Menu
Pilates
Bij Pilates werk je aan je basishouding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijkertijd versterkt en stretcht, om een evenwichtig en soepel lichaam te maken.
Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je core stability. Je core is een korset van spieren rondom je rug, buik en bekken. Bij het uitvoeren van allerlei bewegingen in het dagelijks leven heb je deze spieren nodig.
Een stabiele, sterke core vermindert het risico op blessures. Daar draagt pilates bij uitstek aan bij!
Deze sportclub draait om het wij gevoel, thuiskomen, plezier hebben in het sporten en in je kracht komen te staan!
Wij zijn een club waar vrouwen zichzelf mogen zijn, welkom voelen, technieken aanleren en veel plezier maken.
Join us
-
Amsterdamsestraatweg 931,
3555 HP Utrecht - info@we-boxinghealthclub.nl
Follow us
Blijf op de hoogte van de laatste ontwikkelingen en volg ons op Social media!