ONZE LESSEN

BAG WORKOUT

Tijdens deze heerlijke fullbody workout doe je verschillende oefeningen in een hoog tempo achter elkaar met opzwepende muziek…

BBB – BAG WORKOUT

Tijdens deze heerlijke Bag Workout met gerichte oefeningen voor Buik Billen en Benen. Lekker knallen met opzwepende muziek…

CIRCUITTRAINING

Tijdens deze leuke & afwisselende trainingen word je uitgedaagd met verschillende kracht en conditionele oefeningen…

PERSONAL TRAINING

Wil je persoonlijk begeleid worden en het beste uit jezelf halen dan bieden wij ook personal training op maat aan! Benieuwd naar de mogelijkheden, neem contact met ons op.

GIRLS

De kickboksles Girls is voor meiden vanaf 10 jaar. Dit is een dynamische les waarin aandacht voor elkaar is, de meiden leren samenwerken…

HIIT & ABBS

HIIT is de afkorting voor High Intensity Interval Training. In korte tijd doe je een intensieve training die bestaat uit diverse oefeningen…

KICKBOKSEN BASICS

Ben je net gestart met kickboksen, of wil je je technieken verder bijschaven? Dan is dit de juiste training voor jou! Tijdens deze training…

WORKSHOPS

Ben je op zoek naar een toffe, sportieve en uitdagende workshop op maat? Dit kan op aanvraag voor bedrijven, feestjes en partijen.

KICKBOKSEN

Kickboksen is een heerlijke uitlaatklep! Je werkt niet alleen aan je uithoudingsvermogen, reflexen, kracht en coördinatie…

LIT - LOW INTENSITY

Heb je last blessures? Vind je het spannend om ergens te starten? Dan is dit de training voor jou! Hier wordt gefocust op juiste…

PILATES

Bij Pilates werk je aan je basishouding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling. Het is een effectieve workout die spiergroepen…

TROJAN WORKOUT

Feel great. Stand strong! Dat is wat je met deze workout gaat ervaren. Een scherper brein en een sterker lichaam in een korte tijd…

TRX TRAINING

De TRX training is ontstaan bij de Amerikaanse Navy Seals om daar te werken aan kracht, flexibiliteit en (core) stabiliteit…

GRATIS PROEFLES

Wat leuk dat je wil aanmelden voor de gratis proefles! Klik in de agenda op de groepsles waarvoor je je wilt aanmelden.

Deze sportclub draait om het wij gevoel, thuiskomen, plezier hebben in het sporten en in je kracht komen te staan!

Wij zijn een club waar vrouwen zichzelf mogen zijn, welkom voelen, technieken aanleren en veel plezier maken.

Join us

Blijf op de hoogte van de laatste ontwikkelingen en volg ons op Social media!